女性假如气血充盈则谋面色红润，声若银铃，并且身体康健，富有神采，可是，假如气血不敷，女性就会逐渐失去康健，这个进程固然很迟钝，可是假如恒久不增补气血则会发生疾病。下面就给各人先容8个气血不敷的症状。
1、头晕耳鸣
大脑的成果需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不敷，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。
2、表情黯淡枯黄
皮肤白里透着粉红，有光芒、弹性、无皱纹、无斑代表气血富裕。反之，皮肤粗拙，没光芒，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不敷。
3、眼白浑浊
俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，这就表白气血不敷了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血富裕；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮极重，都代表气血不敷。
4、头发干涸分叉
头发黝黑、稠密、柔顺代表气血富裕，头发干涸、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不敷的表示。
5、手心偏热或冰冷
手的温度是*气血的直接表示。气血富裕的人手应该一年四季都是暖和干燥的，假如手心偏热可能出汗可妙手酷寒，则都是气血不敷。
6、牙齿欠好
牙齿与肾的干系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈萎缩也是气血不敷的表示，当你发明牙齿的偏差变大了，越来越容易塞牙，就要寄望身体的状况。
7、月经量少
女性的月经和睦血干系十分密切，假如女性月经量溘然淘汰，甚至停经，那么很大概就是气血不敷所致。
8、睡眠质量差
成人假如像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸匀称，一觉睡到自然醒，暗示气血很足；而入睡坚苦，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
以上8个方面就是气血不敷所变现出来的症状，康健的女性每个月都又一次月经，出血是导致女性气血亏虚的主要原因，所以，要防范气血不敷，就要在平时的饮食上稍加留意，多吃一些补血的食物，尤其是在经期，补血尤为重要。
