我们在糊口中天天都要用饭，所以我们泛泛就会有一日三餐的习惯，正因为这小小的一日三餐，才气真正的增补*天天耗损的能量，我们在平时吃好这一日三餐的话，还得留意一些饮食的行为习惯才行，假如养成欠好的习惯反而对身体康健倒霉，那么我们糊口中吃过饭后，有哪些工作不能做呢?以下内容先容糊口中饭后不能做的七件工作，但愿引起伴侣们的重视。
糊口中饭后七件事千万不要做
一、饭后喝浓茶
茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使方才吃进的还没消化的卵白质同单宁酸团结在一起形成沉淀物，影响卵白质的接收;茶叶中的物质还会故障铁元素的接收，恒久养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易激发缺铁性贫血;另外，饭后顿时品茗，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所排泄的消化液，从而影响胃对食物的消化事情。
二、饭后抽烟
有人认为，饭后一颗烟，赛度日神仙。事实上，这种做法对*危害是极大的。因为饭后*的肠胃蠕动十分频繁，血液轮回也随之加速，消化系统开始了全面的举动。
假如在这个时候抽烟，肺部和全身组织接收烟雾的力度大大增强，致使烟中有害身分大量被接收，对呼吸、消化道都有很强的刺激浸染，无疑会给*性能和组织带来比平时抽烟大得多的伤害。
三、饭后开车
饭后由于消化的需要，血液大多会合到了胃部，大脑处于临时缺血的状态，这时开车容易导致操纵失误，产生车祸。因此，饭后1小时再开车更安详。
四、饭后饮水
饭后顿时饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，减弱了胃液的消化本领，容易激发胃肠道疾病。假如饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水发生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。
五、饭后洗澡
民间有句俗话叫饱洗澡饿剪发，这也是一种不正确的糊口习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应淘汰，从而使肠胃的消化成果削弱，引起消化不良。
六、饭后放松裤带
多人用饭过量后感受撑得慌，经常放松皮带扣，这样固然肚子舒服了，可是会造成腹腔内压的下降，欺压胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。
七、饭后不动
饭后百步走，非但不能活九十九，还会因为举动量的增加，影响消化道对营养物质的接收。尤其是暮年人，心脏成果减退、血管硬化，餐后散步多会呈现血压下降等现象。
以上内容先容的就是糊口中饭后不能做的七件工作，但愿伴侣们引起足够的重视，为了自身的康健，我们平时要养成精采的糊口习惯，假如糊口中有哪些不良习惯必然要实时的纠正，这样才不会给身体康健造成影响，从而身体越发康健，天天事情糊谈锋会更有豪情和活力。
