岂论是昂首纹也好，鱼尾纹也罢，这些深藏在我们面部的皱纹都是极其影响雅观的。因此，我们总会买一大堆抗衰产物来防衰老，但是大大都护肤品其实抗老结果并不行观。那么我们应该如何抗老呢?其实抗衰没有想象中的难，这些日常小事不要做就行。
久坐
一项研究发明，老人淘汰久坐时间，可显著改进老人皮肤组成，使皮肤年青10年以上。研究人员暗示，每周熬炼两次，每次30分钟，不只让皮肤看起来更年青，还能起到逆转皮肤老化的功能。
爱吃肉和糖
一项涉及450多名参试者的新研究发明，肉类和奶成品摄入最多的参试者产生皮肤晒伤最严重。而吃蔬菜、橄榄油、豆类和鱼肉最多的参试者皮肤损伤最少，高糖食物会使皮肤老得更快。
坐车习惯靠车窗
汽车挡风玻璃和车窗能否决阳光紫外线UVB，可是无法阻止有害的紫外线光UVA，长此以往会增加皮肤衰老和皮肤癌危险。天天开车上下班的人大概会发明，侧脸、脖子和手臂晒伤更严重。
爱用吸管
任何反复的面部行动城市导致皱纹。常常利用吸管喝饮料会增加唇部皱纹。
不戴太阳镜
出门不戴太阳镜，除了晒伤眼部皮肤之外，老是眯着眼睛看对象也会导致眼部皱纹增加。
睡觉总爱朝一侧
睡觉总爱左侧卧或右侧卧，更容易导致面部一侧皱纹增加。防备皱纹的最佳睡姿是仰卧。专家发起，仰卧时可在膝盖下面垫一个枕头，睡觉更放松。
揉眼睛过于用力
眼睛周围皮肤既薄又嫩，容易发生皱纹。格拉伯博士发起，眼部扮装可能戴隐形眼镜的时候，应制止过于用力拉、扯拽眼皮。
洗脸过频，保湿不敷
洗脸过频或不实时利用保湿霜，容易导致皮肤细胞变干，肤色惨淡，皱纹增多。皮肤科专家发起，用温水洗脸，洗脸后应实时涂抹保湿霜。
不知道小编所提醒的各人有没有记到，其实抗衰真的很简朴，我们都说聚沙成塔，一些我们看似泛泛的小习惯也许就是衰老的源泉。让我们打起十二分精力头一起反抗衰老吧!
