永远忙不完的事情、巨大的人际干系、烦恼的婚姻、啰嗦的家务--面临糊口，很多现代女性最深的感觉是“活得好累!”。
不只心累，身体也疲惫乏力、回响痴钝、活力低落，对什么事都提不起精力，经常感受焦急、烦乱、无聊和无助，到医院里查抄，却什么短处也没有。
常常处于上述状态的女性其实就属于“亚康健”。跟着社会糊口节拍加速，女性的事情与糊口的压力增大，尤其是在忙碌嘈杂的都会，女性亚康健人群越来越多。增强对女性亚康健的特点、纪律、防范等方面的研究，已经成为现代医学一项重要课题。
正如疾病有多各种类和症状，亚康健状态也多种多样。今朝，医学界对亚康健状态简直认尚未告竣共鸣，临床上也没有必然的尺度。但也有专家提出，在解除疾病之后，在以下30个项目中，有6项者即可劈头认定处于亚康健状态。
这30个项目是：精力告急，焦急不安;孤傲自卑，忧郁苦闷;留意力分手，思考浮浅;容易感动，无事自烦;影象减退，熟人忘名;乐趣变淡，欲望骤减;懒于来往，情绪低沉;易感乏力，眼易倦怠;精神下降，行动迟缓;头昏脑胀，不易复兴;久站头昏目眩眼花;肢体酥软，力有未逮;体重减轻，体虚力弱;不易入眠，多梦易醒;晨不肯起，昼常瞌睡;局部麻痹，手脚易冷;掌腋多汗，舌燥口干;自感低烧，夜有冷汗;腰酸背痛，此起彼伏;舌生白苔，口臭自生;口舌溃疡，重复产生;味觉不灵，食欲不振;发酸嗳气，消化不良;便稀便秘，腹部饱胀;易患伤风，唇起疱疹;鼻塞流涕，咽喉疼痛;憋气气急，呼吸紧要;胸痛胸闷，心区压感;心悸心慌，心律不整;耳鸣耳背，易晕车船。
陈士奎指出，存眷女性康健首先要从存眷女性的亚康健做起，我国的医学教诲科研机构应尽快对女性的亚康健状态立项研究。宽大女性在存眷本身身体是否康健的同时，也应常常审视一下本身的精力状态是否丰满，劳逸团结，张弛有度，善于在糊口中调解本身的心态。
