日常医疗保健知识 低血糖 由于年底，有一大堆事情要处理惩罚，为了能早点赶回家，小凌加班持续事情。终于赶在出发前一晚把事情完成。达到机场后又赶着治理登机手续、行李托运。上机后开始以为头晕、胸闷、全身无力，出盗汗。 当呈现这种环境，一般为低血糖症状。此时该当即用热开水冲葡萄糖粉饮用，没有的话，可用白开水或热牛奶等取代，并进食一些食物，如糖果、朱古力、饼干等。自己血糖偏低的搭客最好自备葡萄糖粉。防备晕车 有的人在外出搭车(船)时会产生头晕、恶心、吐逆等晕车(船)综合症。防范步伐是：搭车前半小时服用晕海宁、苯海拉明等药物;旅游前的夜晚要有富裕的睡眠，旅游当天上午不要吃得太饱;最好坐在车辆的中部，接近窗口。鼻孔出血 产生鼻孔出血可选用下列要领止血：用浸有冷水或冰水的毛巾、布块贴敷在前额部、鼻背部和颈部两侧;用清洁的棉花、纱条或布条，填入鼻内，要用力紧塞，假如沾些肾上腺素、麻黄素或云南白药则更好;用拇指和食指牢牢捏住鼻孔，要稍用力，约5~10分钟。眼内有异物 当灰沙尘粒进入眼内，切莫顿时用手揉搓眼睛，这样容易引起结膜炎、角膜炎等病。这时可以：当即闭上眼睛，不时地动弹眼球，或用拇指或食指做提起和放下上眼睑(俗称“上眼皮”)的行动，重复屡次，这样，异物会随眼泪倾轧;用手指将上、下眼睑向外翻出，仔细寻找眼睛异物。用沾有冷水或温水的手帕或棉花卷将异物拭去。小虫飞入耳 一旦小虫飞入耳内，简朴的搪塞步伐是向耳内滴油液，如菜油、麻油，也可向耳内滴一些温水或冷开水，将耳内小虫淹死或将它的四肢、翅膀粘住，限制它的勾当，然后再去医院取出小虫。足部扭伤 一不小心在爬山时产生足扭伤，不要顿时用手去揉搓，或用热水浸泡。这样做反而会使病情加重。正确的要领是，用浸有冷水或冰水的毛巾或布块，敷贴在扭伤处;有条件者可向扭伤部位喷解痉剂，使足部温度低落;在睡觉时，举高受伤的足部。过一天后再用热水浸泡。
