现代人事情忙碌，饮食不纪律，总有或轻或重的胃部疾病，出格是熬夜多常常吃宵夜的人更是胃病常常惠顾的工具，”胃痛”不亚于经痛，会呈现各类”难以入睡”的副浸染。因此，相识如安在短时间内有效缓解胃痛是个很要害的问题。下面将从食物和按穴两个方面来先容奈何做才气最快捷地缓解胃痛。
一、缓解胃痛的食物
1、 莲子粥
莲子30克，大米100克。将莲子、大米等洗净，插手适量的水，慢火烹饪。天天利用，持续服1个月。合用于脾胃虚弱者食用。
2、 银耳红枣粥
银耳20克，红枣10克，糯米150克。将红枣、银耳、糯米等质料洗清洁，插手适量的水细火烹饪。合用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。
3、莼菜羹
蒓菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克，将莼菜洗净切段；冬笋、香菇、榨菜别离切丝；锅中放入鲜汤，烧沸插手冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再插手莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功能，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、”吐逆”、”高血压”等病症的帮助食疗
4、健脾和胃汤
党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量青红萝卜煮汤。合用于胃部”胀痛”、胃口淘汰及大便稀烂者。
