牙齿是人的最健壮的部位，天天都要打仗食物，跟着时代的成长，姑娘们也越来越留意牙齿的颜色润泽，出格一口黄牙会带来无限烦恼。假如你某天照镜子的时候发明你的牙齿变黄，也许你要改变一下糊口中会导致”牙齿发黄”的坏习惯了。
坏习惯一：药物牙膏
俗话说“是药三分毒”，药物牙膏虽能节制致病菌的发生，但也会粉碎口腔中的“生态均衡”，激发新的”传染”。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿外貌釉质，使牙齿失去光芒！
坏习惯二：洗牙过勤
WHO（世界卫生组织）的牙科专家认为，只要平时留意牙齿洁净，一般人每年洗一次牙就够了，假如你常常抽烟，那每年需要洗牙2-3次。专家指出，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和光华容易附着于牙面。
坏习惯三：吃咖喱
在美国牙医协会最新发布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要身分姜黄高出了”尼古丁”，排行第一，对牙齿颜色影响最大。研究指出，姜黄对牙齿的染色浸染险些不行逆，是名副其实的“白牙克星”。假如你真喜欢那种辣辣的感受，发起你选择染色浸染力最弱的绿咖喱，制止浸染力较强的红咖喱和黄咖喱！
坏习惯四：喝矿泉水
氟一方面可增加牙齿釉质，使其更健壮，另一方面还会使牙齿徐徐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色！美国口腔康健专家的发起是：每人天天最少喝1000毫升白水，个中矿泉水的摄入量不要高出300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。
