众所周知，爱美是女人的天性，女人不仅追求内在美的同时更在乎外在的美貌与身材窈窕。伴着岁月的流逝，脸上的皱纹是女性的一大烦恼，但女性更怕的是乳房下垂。虽然这是一种自然的生理现象，可爱美的女性如何能够忍受呢？那么乳房下垂松软怎么办？下面我们就来看看如何消除乳房下垂松软。
今天我们从原因以及防治方便，教你从饮食和运动来改善胸部下垂。
乳房下垂松软怎么办？乳房下垂松软的生理因素
1、乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。
2、在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。
3、重力的作用，也造成乳房的下垂。
乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患”湿疹”，因此对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。
乳房下垂松软怎么办？乳房下垂松软的生活习惯因素
1、女性双手抱在胸前会导致乳房下垂。手抱在胸前，是许多人的习惯。这个姿态会加重胸部负担导致乳房下垂。
2、女性日常运动时不带胸罩易乳房下垂。胸部在运动时剧烈摇晃，会伤及乳房的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂。
