乳房发育太小怎么办？乳房巨细一方面由遗传和体质因素所抉择，如种族人种、母亲环境、个别胖瘦等；另一方面受食物营养、健美熬炼、激素排泄、某些疾病等后天因素影响。少女乳房发育与体内激素密切相关，垂体前叶发生促使乳房激素直接地浸染于乳房；卵巢发生雌激素、孕激素，促使乳房长大；发展激素、”胰岛素”等也是乳房发育不行缺少的身分。
吃什么可以丰胸？食物营养与影响乳房发育的诸多因素都有干系，有的是横向接洽，有的是纵向浸染。女孩子不能”决心”减肥。首先该当多吃一些含热能较多的食物如畜、禽肉、芝麻、金针菜等高脂食物以及糖类、糕点等，以担保体内有足够的脂肪。因为发育成熟的乳房，脂肪居多，腺体仅占1/3，脂肪的几多抉择着乳房是否饱满和富有弹性。虽然，也不是说脂肪越多越好，过多地脂肪会萃引起乳房败坏和下垂，同样影响形态美。其次，多吃一些富含”维生”素E的食物，如卷心菜、花菜、地瓜、南瓜、杏仁、葵花籽油、棉籽油、菜籽油、大豆、花生等。
因为维生素E能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。卵细胞是排泄雌激素的重要场合，当雌激素排泄量增加时可促使乳腺管增长；”黄体酮”则使乳腺管不绝分支形成乳腺小管，使乳房长大。第三，多吃一些富含B族维生素的食物，如动物的肝、肾、蛋黄、瘦肉、鳝鱼、鱼子、奶类及其成品。因为B族维生素是体内合成雌激素不行缺少的身分。
