每小我私家都有性情大的时候，然而性情大易伤肝，倒霉于养生保健。中医认为，性情大易引起肝气郁结，推拿身上的7大“撒气穴位”，即能缓解情绪颠簸，又能到达舒肝养肝的养生保健浸染。
中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪”抑郁”不舒引起的，可表示为性情大，脸部长斑，”黑眼圈”等症状。个中情绪问题大多来自事情和糊口。要想保健养生，必需改掉性情大的短处，以制止伤肝。除了调整脸色养生外，还可通过推拿身上的7大“撒气穴位”来舒压。
头上的3个“撒气穴”
角孙穴、风池穴”和太”阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓”疲惫”、”焦急”的养生保健浸染，可治疗”头痛”，”眩晕”等病症。有些人在推拿完角孙穴后会打嗝，说明推拿养生起到了必然的浸染，这个穴位对付着急生气后两肋”胀痛”、”乳房胀痛”的人更有益。
胸肩部的2个“撒气穴”
膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。前者（位于两乳之间）有宁心神、除闷的养生浸染。推拿时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生浸染。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲惫、使大脑供血富裕、治疗头痛。推拿肩井穴位还可以改进乳房胀痛、”乳腺增生”、乳腺炎。
下肢的2个“撒气穴”
太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。推拿太冲穴对爱生机和忧郁的人都有舒缓浸染，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有精采的治疗养生功能。假如共同着推拿足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改进。
