日常中”颈椎病”的症状最显著的就是”头昏”目眩、”乏力”、颈脖酸痛等，颈椎病的产生也绝非偶尔，这是恒久积聚下来的病症，我们要如何治疗颈椎病呢？颈椎病要吃什么好呢？与小编一起来看文章吧！
有助于治疗颈椎病的食物：
1、含钙的食物：牛奶；半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、”乳酸”、矿物质及”维生”素，促进钙的消化和接收。海带和虾皮；海带和虾皮是高钙海产物，天天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。而且它们还可以或许低落血脂，防范”动脉硬化”。豆成品；大豆是高卵白食物，含钙量也很高。500克豆乳含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆成品也是补钙的良品。动物骨头；动物骨头里80%以上都是钙，可是不溶于水，难以接收，因此在建造成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。
2、含卵白质食物：含卵白质多的食物：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；尚有大豆类，包罗黄豆、大青豆和黑豆等，个中以黄豆的营养代价最高，它是婴幼儿食品中优质的卵白质来历；另外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的卵白质的含量高。
3、含卵白质食物：含卵白质多的食物：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；尚有大豆类，包罗黄豆、大青豆和黑豆等，个中以黄豆的营养代价最高，它是婴幼儿食品中优质的卵白质来历；另外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的卵白质的含量高。
