高跟鞋好像总有一种让姑娘沉迷的魔力，因此，高跟鞋是许多姑娘必备的单品。但对付颈椎欠好的人来说，鞋跟过高对颈椎的损伤也较大。爱美无可厚非，可是为了康健着想，姑娘的高跟鞋照旧要留意节制高度。
人在行走或站立时，脚与地面会发生攻击力，而脚跟和前脚掌各遭受一半的重量。个中，大脚趾又包袱了前脚一半的任务。假如鞋跟过高，不只改变了脚部遭受攻击力的公道比例，还会使脚趾因受到挤压而无法受力，攻击力会沿着腿、脊柱，直达颈椎，导致椎体、颈部肌肉、韧带产生劳损，甚至改变生理曲度。
一项研究发明，当鞋跟高出3厘米时，腿部的肌电图（回收电流电压剌激神经，查抄神经传导波是否正常）就会产生改变，受力变得不平衡。因此，颈椎欠好的人要留意鞋跟的高度。另外，买鞋时最好选择下午3点到4点这一时间段，试穿时间最好长一些，以确保鞋子合脚。
