一个大度的胸部是一个女性自满的成本，可是胸部和我们身体的其他部位一样，也是会衰老，也是会受到伤害的。
颠末科学的研究，我们的胸部不单会衰老，并且照旧我们人体中老化得最快的部位之一，女性乳房衰老从35岁起，此时乳房的组织和脂肪开始丧失，乳房的巨细和饱满度因此而下降。因此，防范女性胸部老化，应在20岁后，而且越早越好。
无论是防衰老照旧防伤害，要领都大同小异，总的来说不外是不刺激胸部，适内地支撑胸部、为胸部塑形。从人体美学的角度来讲，完美的胸部是从锁骨中央的凹点到双方乳房的尖端，以及从双方乳房的尖端到肚脐点，间隔沟通，泛起正三角形。若整三角形酿成了等腰三角形，则暗示胸部下垂了。那么，我们又应该奈何来让我们的胸部尽大概完美呢？
1、常常推拿
通过推拿可以舒缓胸部的紧绷感，从而使胸部越发饱满，而且有效制止肌肤败坏。
要领：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可制止乳房下垂和外扩。
小贴士：推拿时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使推拿更顺滑，同时能调养胸部皮肤。
2、健胸食补
多吃一些卵白质含量高的对象，最好共同胸部推拿，并恒久僵持，胸部会越来越坚挺。
要领：鱼、肉、鲜奶等食物含富厚的卵白质，属健胸佳品。多吃一些卵白质含量高的对象，最好共同胸部推拿，并恒久僵持。
