脸上有斑怎么调剂？中医认为，本病多为肝郁”脾虚”，肝肾不敷所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。
1、胡桃芝麻饮。
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆乳各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆乳混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，迟早各1份，逐日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2、利害消斑散。
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，逐日3次，”蜂蜜”水冲饮，持续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
3、白鸭消斑汤。
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体表里，撒上葱姜腌1小时阁下后切”为丁”；山药切片。生地布包，置碗底，尔后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
4、枸杞生地散。
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，逐日3次，温开水或用白酒适量冲服，持续1月。可补肝肾，去黑斑。
5、健脾消斑粥。
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，迟早分服，持续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
6、当归山楂茶。
