姑娘不管属于哪个年数段，都在寻找瑰丽、寻找康健、寻找伶俐、寻找精采的心态，所以姑娘最好做本身一生的大夫，为本身打造精美的一生。
免疫力大起大落培育女性“柔弱”身躯
姑娘对自身免疫系统的节制力是汉子无法企及的。美国哥伦比亚大学"性别差别"项目认真人玛丽安·莱卡托博士指出，姑娘的免疫力凡是大起大落，她们更容易患像”红斑狼疮”、类风湿性枢纽炎、甲状腺疾病和多发性”硬皮病”等疑难病症，但面临”伤风”发热等一些小病时，她们对付侵入体内病菌的免疫力，却又变得比汉子还强大。
对女性免疫系统粉碎最大的是不良的饮食习惯。有些女性长年节食、挑食，这些城市引起摄入营养不平衡，导致”维生”素和微量元素缺乏，细胞成果受损，并累及免疫系统。美国《防范》杂志发起，交伴侣、睡个饱、吃对药是提高免疫力的“良方”。
观测显示，有6个以上伴侣的人比伴侣少的人抗击伤风的本领强4倍；每晚只睡4个小时的人，血液中抵制流感的抗体比睡了8小时的人淘汰一半；不要一有伤风症状就吃抗生素，不然会徐徐对这些药物发生耐药性，并导致越发严重的”传染”。
与汉子对比，姑娘对一些物质的新陈代谢也较迟钝。好比酒精，之所以姑娘酒量普遍比汉子小，是因为姑娘的肝脏对酒精的解析浸染本领弱，且速度慢，乃至大量未被解析的酒精溶入血液中。所以，姑娘更要适度饮酒，每周喝不高出1—7份含酒精的饮料，即一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
