作为一名现代劳公室白领，就意味着天天要渡过超出8小时的写字楼年华，长时间趴在电脑前颈肩处难免酸痛难忍，甚至发生头晕眼花、眼眶”胀痛”等症状也不敷为奇，如何不让这漫长年华成为损耗身体的杀手？此刻开始拯救你的颈肩！
容易导致颈肩酸痛的8大状况，你有吗？
“安枕无忧”，“喜穿露肩衣”，“爱用超大包”，那些你习觉得常的糊口小习惯大概就是导致你肩酸的祸首罪魁，假如常常产生以下现象，你就该当引起留意了！
1、不消台式机，而利用条记本电脑
与台式机对比，条记本电脑由于键盘太高，按键盘时要提起双臂，而荧光屏较低，寓目屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受着过大的拉力，肩膀肌肉告急引致”疼痛”。
2、常常在脖子上挂着装饰项链
层层叠叠的浮夸装饰项链绝对可以拯救一件平淡无奇的上衣，可是务须要留意的是，长时间佩带极重的装饰项链容易给脖子造成承担，导致颈间莫名的酸痛。
3、一有空就玩智妙手机
休息，坐车，等人，兼具上网和游戏的智妙手机确实是打发无聊时间的瑰宝，可是长时间垂头玩智妙手机，以致玩到忘我地步的做法并不行取，容易诱发”颈痛”或手臂”麻木”等现象。
4、天天高出6小时以上伏案事情
长时间伏案事情，始终保持同一行动，会引起颈肩肌肉发僵、发硬、疼痛，颈部勾当受限等状况，同时不得当的坐椅位置和不良的坐姿都是造成肩背酸痛的重要因素。
