在快节拍的现代糊口中，许多人只图嘴里痛快、面前舒服，而忽视了脾胃这个“后勤部”。出格是一些事情忙碌、压力大的白领、精英。胃疼、胃胀、”反酸”、”烧心”、”便秘”等消化系统不适，险些成为屡见不鲜。脾胃病为何老是盯上坐班族呢？
据统计，险些所有人在一生中都有过差异水平的”消化不良”，而查不出病变的“”成果性消化不良””占消化道疾病的20~40%。事实上，在中医看来，许多脾胃病都与人们的不良糊口习惯密切相关，最常见的有以下3种。
精力告急肝气郁结。主要是指由精力”焦急”和告急导致的胃肠节律成果紊乱。中医所说的肝包罗了消化、精力神经等多个系统的成果，认为“肝主疏泄”，肝可以或许正常疏泄，则能保障情志的舒畅、气血的活动和消化的渐旺。而情志”抑郁”、脸色不畅时，则会导致肝气郁滞，一方面精力焦急，容易告急、发怒；另一方面克犯脾胃，导致中焦”气滞”、胃失和降，呈现上腹部”疼痛”、痞满、”嗳气”等不适。
久坐不动脾胃变弱。中医所说的脾胃居于中焦，主运化和四肢肌肉，主要包罗消化和举动系统。脾主升清，性情可以或许上升，则营养物质才气输布全身；胃主降浊，胃气得降，则消化的糟粕方能倾轧体外。一旦脾胃气机升降失调，则会导致消化接收成果低下，胃肠举动迟缓，呈现上腹部胀满、隐痛、食欲减退等症状。缺乏举动的“坐班族”，再加上疲惫太过等，城市损伤脾胃。
吃得太油食滞胃脘。尚有一种成果性消化不良以“撑”为主要表示，如上腹部饱胀、出格是在进食后加重，早饱，厌食等。中医认为，这多由饮食的停滞和湿浊的阻滞所致，其原因多与饮食不纪律，饥一顿饱一顿，或常常暴饮暴食，进食油腻、难消化的食物有关。重复伤胃使食阻胃肠难化，阻滞气机，纳入的食物得不到充实的消化、接收和排空，这不只易导致饮食的停滞，也易酿生湿浊之邪，蕴结于中焦脾胃。
