对付此刻的白领女性来说，天天八个小时都坐着办公，轻松的时候尚有时间起来走动一下，可是假如事情忙碌让她们连喝水的时间都没有，更别说起来动一动，因此时间一长，就容易引起各类疾病，”腰痛”最为常见，久坐不懂会腰痛，生理期会腰痛，”肾虚”也呈现腰痛症状等等，下面就针对女性产生腰痛的几种环境，来看看中医的办理要领。
肾虚腰痛
肾，主藏精，主水，主纳气。肾虚腰痛是因劳倦太过损伤肾脏精气所致，劳顿或房过后加重。同时也是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。
中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。肾虚的症状有：忘记”失眠”，”食欲不振”，骨骼与枢纽疼痛，腰膝酸软，不耐”疲惫”，”乏力”，”视力”减退，听力衰减等，最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表示为腰部”冷痛”、腰膝酸软无力。女性每月月经”失血”过多，孕育、出产城市损伤肾气。已育妇女以及重复人工流产的女性较量容易呈现此类腰痛。
呈现肾虚腰痛可回收中医食疗法。如：
芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克，煮粥常服。主要是补肾纳气定喘。
鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量，煎成药汤，吃蛋喝汤，主治肾虚。
寒湿性腰痛
寒湿性腰痛主要是由腰部受风寒侵袭引起，临床表示为腰部疼痛，发冷极重，屈伸动弹倒霉，每遇阴雨天或腰部受寒受湿爆发或加重，痛处喜暖恶冷，或四肢欠温，腹胀食少，舌淡体胖，苔白腻，脉沉迟或沉紧。
