乳房是女性身上一道瑰丽的风光泽，许多女性都实验用各类要领来完善本身的胸型。可是，总有一些被你忽略的错误做法，让你的胸部变小变下垂。睡姿、坐姿、站姿、走姿...这些姿势都对乳房有着重要影响，假如姿势不会，就会毁掉你的瑰丽胸型。下面这几种错误姿势，千万要不得！
1、抱臂
许多女性平时喜欢抱着胳膊，这是对乳房最倒霉的一个姿势。
抱臂会同时对两侧乳房形成严重的压迫，使之在强大的外力下受压变形。时间长了，不单使乳房失去浑圆坚挺的曲线，导致乳房下垂，严重还会影响乳腺发育。
发起：
正确的姿势应该是放松地将手自然垂放于双腿两侧，或抱双手于腹前，使乳房不受任何来自肢体的压迫，恣意”呼吸”，舒展，自然发展。
2、伏坐
女性伏案时，乳房常常受到桌子边缘的挤压，对女性乳房的康健危害甚大。
因为斜着靠或趴在桌上，双乳正长处在挤压的支点上。研究认为，假如乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就可以或许滋扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良效果。如忽略了乳房的保健，许多人会呈现乳房闷胀”刺痛”、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状。
3、久坐不动
上班一族除了睡觉时间，大大都时间都坐着，一坐就是一天，许多坐办公室的上班族女性，由于恒久久坐，月经前及月经期常有猛烈”疼痛”，这是因久坐加上缺乏正常举动，乃至气血轮回障碍。
