最新数据显示，英国每年有3.5万女性被”冠心病”夺去生命——这一数字是因”乳腺癌”灭亡女性人数的3倍。心脏是我们最重要的器官，因此次，平时要留意养心护心。专家暗示，以下七类女性尤其要留意护心。
一、孕期”高血压”
发病风险：平均每25人中大概呈现1例”心脏病”
专家解读：每10个孕期女性，就有1个患有先兆子痫，这类孕妇照昔日后患上心血管疾病的高危人群。伦敦大学医学院女性康健研究机构发明，先兆子痫孕妇日后心脏病爆发的几率是其他人的2倍以上，原因之一是先兆子痫大概损害了血管。
专家发起，呈现围产期高血压的患者，必然要时常监测血压。有些患者纵然在生完孩子后，血压还会一直高下去，需要恒久治疗。
二、常常”偏头痛”
发病风险：平均每15名女性中大概呈现1例心脏病
专家解读：有研究显示，时常有严重偏头痛的女性，患上心脏病和”脑卒中”的风险是正凡人的2倍。其原因大概是由于偏头痛会导致血流量改变，而心脏病爆发正是由于心肌供血不敷。戚文航和沈瑾提醒，尽量有上述研究，但诱发偏头痛的原因许多，不必然都与心脏病有关。但时常头疼，就该去医院查抄，不能忽视。
三、爱吃甜食
发病风险：有家属史，且爱吃甜食致超重的女性，平均每3人中大概呈现1例心脏病
专家解读：蛋糕和饼干等甜食中含有过多热量及饱和脂肪酸。爱吃甜食会导致女性腰部及臀部脂肪会萃，增加血糖过高及患”糖尿”病的风险，进而呈现”血脂异常”、血压高，诱发心脏病。假如女性已经超重，且有家属心脏病史，那么心脏病爆发的几率会成倍增加。最好的防范要领是多吃新鲜的果蔬，养成天天熬炼的习惯。女性逐日摄入的饱和脂肪酸最好不高出20克。另外，戚文航指出，除了日常少吃甜食，还要节制脂肪、热量和盐的摄入。脂肪会使”胆固醇”升高、动脉硬化，热量会让人肥胖，盐吃多了则会导致血压上升，这些都是心脏康健的大敌。
