我们天天都要举办”呼吸”，同时细菌、病毒也会通过呼吸进入体内，因此鼻子是掩护人体呼吸康健的重要场合。冬季严寒干燥，女性要出格留意鼻子保健，否则鼻子很容易因干燥而”流鼻血”或发炎，低落人体抵挡力。
一、冬季护鼻
专家先容，每年进入冬季，各类鼻子不适的病人出格多，譬如”鼻干”、”鼻痒”、鼻子”疼痛”、出鼻血等，以最近为例，门诊病人中因为这些不适来就医的比平时增加了两成阁下。这些症状绝大大都都与天气干燥导致鼻粘膜干燥有关，只有少数是其他疾病，譬如”鼻咽癌”、血液系统疾病、”高血压”等，病人只需到耳鼻喉科让大夫调查一下鼻腔，就概略可以鉴定是否存在上述严重疾病。
鼻粘膜干燥引起的不适并不难处理惩罚，治疗结果也较量抱负。但更重要的是，要留意日常的保健事情。
二、鼻子保健法
1、推拿鼻翼
推拿鼻子提高防寒本领的方法：双手微握拳，用拇指和大鱼际处在鼻梁两侧上下摩擦，手法由轻到重，以不损伤皮肤为宜，于早晨起身前、晚间睡觉前各推拿数分钟，直到有”发烧”感，可使鼻子周围血管”充血”、改进血液轮回，使鼻子尽快适应外界严寒的气温。其他空闲时间也可举办。
2、不要用手挖鼻
平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，用力不要太猛，以免将鼻内排泄物压入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管，产生鼻窦、中耳腔”传染”；气流压力过大，也会损伤鼻黏膜，使毛细血管断裂，导致鼻出血。
