现代人常有”肾虚”的症状，固然我们一般城市说肾虚是男性的常见疾病，可是女性也会呈现肾虚的症状，一般肾虚表示为：腰酸、四肢发冷、”畏寒”，甚至尚有”水肿”，为“寒”的症状，性成果欠好也会导致肾阳虚；腰酸、燥热、”冷汗”、虚汗、头晕、”耳鸣”等。为“热”的肾虚症状。
中医认为，肾是五脏之本，生命之源，女性想要知道本身是否肾虚，那么可以从七大方面来判定，以便可以或许早日发明问题，早日办理。
症状一：虚胖
症状阐明：中医认为”肥胖”的根基原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚干系的表明则是：肾虚的人内排泄成果削弱，肾上腺皮质激素（促进脂肪解析，抑制合成）的排泄淘汰，基本代谢率程度低落，造成对体内卡路里耗损淘汰，导致发胖。
调停法子：两手掌搓热后，别离放至腰部，至感想热为止，迟早各数次，可以补纳肾气。别的多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，别的，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有须要的。
症状二：”眼睑浮肿”、”黑眼圈”加重、”面色惨白”
症状阐明：眼睑浮肿（有时候波及到下肢，不知你是否留意到）、呈现丢脸的黑眼圈、面色惨白”无”光。肾主水，肾虚则水液代谢倒霉，导致水肿，而眼睑是最容易被发明的部位。至于黑眼圈、面色惨白无光则是由于肾虚导致了血液轮回呈现问题。
调停法子：睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，眼光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，持续呼吸9次不落地。
