女性群体中肠胃疾病很常见，一般肠胃康健是否僻静时的饮食是分不开的，女性伴侣很难节制本身对那些鲜味食物的诱惑，假如不留意保鲜容易呈现变质，这时候人吃了就会造成疾病。下面就来相识一下肠胃欠好不能吃哪些食物。
1、辛辣食物
辣椒如红辣椒可能贾拉普辣椒，都可以或许给食物增添出色的辣，但同时也会扰乱食道。功效是会有一阵”烧心”的感受，就如你吃进去的感受一样。纵然你用”乳酸”来低落它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。
2、柑橘类果汁
这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经”发烧”等，感受就像胃酸倒流，但实际上只是一种滋扰罢了。而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题。
3、腌菜
对腌菜要少吃，最好是不吃。因为腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的浸染下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜，倡导冰箱冷藏。
4、油炸类
油炸的食物不免是油腻而且高脂肪的，两者都对腹部有害。如果肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起”恶心”可能”腹泻”的症状。假如你想吃鸡块吃得康健，可以本身用面包糠可能采纳焙烤的要领。这种要领同样合用于一些传统的油腻食物，如薯条。
