跟着秋意日渐加深，气温越来越凉，枢纽炎患者的”疼痛”会越来越重，因此秋冬时节，枢纽炎患者要留意病情，下面从衣食住行四方面推荐一些枢纽炎的保养要领，但愿对女性伴侣们有用！
一、衣：保暖是要害
在枢纽炎患者傍边，有较大一部门人，会呈现枢纽的”冷痛”、怕风、怕冷的症状，因此保暖是要害。女性在糊口中更多的打仗冷水、家务，有的体格较弱，更容易呈现各类枢纽炎。尤其是产后可能大病之后，保养不妥，风寒侵袭，导致了风湿疾病往往多年缱绻难愈。有甚者常年疾苦不堪。这类的
因此，需要在天气转凉的时候，实时的按照天气的环境增减衣物，迟早较凉时可以穿一件长衣可能长裤，局部可以用护膝、护腕、长袜或手套等等。做家务时，只管利用温水，制止直接打仗冷水、冷藏品或冰柜等。留意保暖，就制止了枢纽病的发病诱因，淘汰了发病的次数。
二、食：推荐食谱
1、独活黑豆汤
构成：独活12克，黑豆60克，米酒少许。
制法：将独活、黑豆放入清水中，文火煮2小时，取汁，兑入米酒，1日内分2次温服。
功能：祛风胜湿，活血止痛。合用于”风湿性枢纽炎”、类风湿性枢纽炎属风湿痹阻者。
2、蛇肉归红汤
构成：当归15克，黄芪25克，薏苡仁50克，红枣（去核）6枚，蛇肉200克。
