女性的健”康可”以通过表情来知道。女性假如面色红润，皮肤白净那说明这范例的女性是康健的，因为这些肤色是每个姑娘都想要的自然康健色。可是女性有时也会偶然的“表情欠好”，你知道是什么原因所致吗？专家暗示女性表情差异大概体现你的身体呈现问题。既然这样女性又该如何滋补呢？下面，小编来办理这个问题就先要补五脏。
面色白需养肺
有些人表情白如蜡，没有光芒，泛起一种病态，这是”气血虚弱”的表示。按照五行对应之说，白色对应肺，面色泛起病态的白多与肺有关。这类人可适当多吃润肺的水果，如梨、柿子，还可在饮食中适量加些”蜂蜜”。
面色青需养肝
面色青是经脉阻滞，气血不通的表示。冷气流于血脉，导致”气滞”血淤，面色发青，经脉气血不通；尚有一种是肝欠好，”肝病”导致血不养筋。青色与肝相对应，肝主藏血、疏泄，能调理血液流量和全身”气息”。肝好则气血和善，面部血液运行富裕，面色红润。表情青的人可”多食”用谷类，如糯米、黑米、高粱等，多吃黄绿色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。肝脏的规复、血液的净化都是在睡眠中举办的，所以养肝要在23点之前入睡。别的，生气或告急感动城市伤肝，只管保持心态和善安定。
色赤需养心
康健的面色是白里透红的。假如表情通红或两颧嫩红都暗示身体呈现异常。满脸通红多为实热，多是阳盛之外感”发烧”或有内热；虚热是只有颧骨两处嫩红，属于阴虚火旺。赤色对应心，心主血脉，心气能敦促血液的运行，心脏的盛衰都可以从表情中看出来。面色发红的人可以多吃桂圆粥，以安神补气血，同时，要善于调理情绪，制止感动。
