21世纪，电脑成为了我们日常糊口中的重要东西。网络给我们带来了糊口上的庞大改变，也是我们天天点击手打的“攀谈朋侪”。可是，有些人却不幸的成为了电脑互联网的仆从。有些职业，好比网络打点员、计较机措施员、软件工程师等，他们的事情性质就是要和网络打交道，无论情愿与否，他们天天都要盯着电脑屏幕寓目，成日在网络中游走缓步，人们称这种工钱“网虫”。
那么，作为天天与电脑打交道的网虫们，在饮食上要留意一些什么？可能说假如网虫饮食不妥会有奈何的问题吗？
长对电脑，有大概会发生电脑脸。就是是时常目光”凝滞”，神情木纳，缺少笑容。这是恒久的措施员事情留下的效果之一，也是不留意饮食调理的功效。
除了“电脑脸”外，有的网虫还长了一双“”鼠标手””。
什么是“鼠标手”呢？
“鼠标手”，医学上称为腕管综合症，是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中，受到压迫所发生的症候，主要会导致食指中指”疼痛”、麻痹和拇指肌肉无力感。现代越来越多的人天天长时间的打仗、利用电脑，天天反复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕枢纽因恒久麋集、重复和太过的勾当，以至逐渐形成腕枢纽的”麻木”和疼痛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现”代文”明病。
这种“鼠标手”的早期表示为手指和手枢纽疲劳麻痹，有的枢纽勾当的时候还会发出轻微的响声，雷同于泛泛所说的“缩窄性腱鞘炎”的症状，但其累及的枢纽却比腱鞘炎要多。手外科专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害，因为人们利用鼠标时，老是重复会合机器地勾当一两个手指，而共同这种单调轻微的勾当，还会拉伤手腕的韧带。其他大概造成雷同影响的职业，如音乐家、西席、编辑记者、修建设计师、矿工等，都是和频繁利用双手有关。
