各类肠胃疾病在我们糊口中很常见，到了夏季很”多食”物假如不留意保鲜容易呈现变质，这时候人吃了就会造成疾病。肠胃的康健与否和康健的饮食习惯是分不开的。中医专家提醒不要被一些鲜味的食物外貌所诱惑。下面就来相识一下肠胃欠好不能吃哪些食物：
1、油炸类
油炸的食物不免是油腻而且高脂肪的，两者都对腹部有害。如果肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起”恶心”可能”腹泻”的症状。假如你想吃鸡块吃得康健，可以本身用面包糠可能采纳焙烤的要领。这种要领同样合用于一些传统的油腻食物，如薯条。
2、辛辣食物
辣椒如红辣椒可能贾拉普辣椒，都可以或许给食物增添出色的辣，但同时也会扰乱食道。功效是会有一阵”烧心”的感受，就如你吃进去的感受一样。纵然你用”乳酸”来低落它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。
3、巧克力
纯真吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但假如患”胃食管反流”病的病人纵然吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。
4、柑橘类果汁
这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经”发烧”等，感受就像胃酸倒流，但实际上只是一种滋扰罢了。而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题。
5、腌菜
