秋天是寒暑瓜代的季候，昼夜温差较大，冷暖多变，胃肠道对严寒的刺激很是敏感，假如胃病患者不留意防护，不留意饮食和糊口纪律，就会激发”胃痛”或加重宿病。
天气转冷时留意自我掩护
天气变冷是诱发胃肠疾病高发的主要原因之一。天气转冷的同时，人体的黏膜血管也会按照热胀冷缩道理收缩，这样就造成供血的不敷，让身体营养匮乏。再者，天气转冷时，是疾病复发的季候，因为人的生理也会按照气温影响产生变革，尤其是身体轮回代谢差的人群，外受寒邪，邪犯于胃或过食生冷食物，很容易让经络受阻，造成恶性轮回。
别的，在我国，患有胃肠道疾病的人群不在少数，而大大都人只有在身体非常不当令，才会想起去就医，这样延长了治疗的最佳机缘，也给身体造成了不须要的损害。其实，在发病初期治疗，结果好并且疾苦少，更能在短时间内辞别疾病。
益生菌淘汰肠道变“老”
其实，肠道和树木一样也是有年轮的，肠道的年轮就是益生菌占细菌的比率。人到65岁之后，假如没有增补和养护的话，益生菌比率就不到5%了。肠道”中益”生菌的逐渐淘汰就意味着我们的肠道将越来越“老”，而肠道的“老龄化”将会直接影响到我们机体的免疫成果和消化排毒成果。肠道是人体最大的免疫器官，也是人体最大的排毒器官，它的正常或失调，对人体的康健和寿命起着举足轻重的影响，因此，肠道的状态抉择了人的容颜和年数。
为确保菌群活性，增补”乳酸”菌以活性乳酸菌为最好，消费者可选购在超市冷藏柜内售卖的活性乳酸菌饮品，因为为了确保菌群的活性，活性乳酸菌饮品都需要”低温”生存。消费者在选购产物的时候，需要留意一下活性乳酸菌的含量，只有活菌到达必然的数量级，才气担保乳酸菌活菌在保质期内起到应有的促进肠道消化的浸染，因此选择每百毫升含300”亿活”菌的味全活性乳酸菌，会起到更好的结果。
