一天劳顿后，泡澡无疑使缓解疲劳的最佳选择，谈及洗澡，很少有人其中的留意事项，尤其是对付成年姑娘。姑娘洗澡的时候往往容易忽视对私处的洁净，或一抹带过，或置之不理，横竖洁净的要领不科学不康健，长此以往，私处就成为藏污纳垢的集散地，”为健”康留下隐患。
一、腹股沟要注”意清”理褶皱处
这一部位的皮褶也较厚，尤其是”肥胖”者，脏对象容易会萃起来。
清洗要领：清洗时，女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉，然后用温水冲洗。
疾病自检：
清洗腹股沟时，假如瞥见皮肤变得粗拙并色深，这大概意味着产生”糖尿”病的大概。血流中过多的”胰岛素”可以或许导致皮肤细胞犯科则地加快繁殖，使一些组织和玄色素产生集结。这让皮肤看起来越发惨淡，摸起来感受变厚了。最容易产生这种现象的部位，就是腋窝、颈部或腹股沟。
二、腋下容易藏污纳垢
腋下汗腺富厚，褶皱多，容易藏污纳垢。
清洗要领：洗的时候，应该抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉，在去掉脏对象的同时促进血液轮回。
去味偏方：
1、自治爽身粉：可以选用干的陈皮（也就是橘子皮，吃完了晒干也可以，可是要很是干哦！），干柠檬皮（同上），熏衣草，玫瑰可能柑菊，将他们磨成细微的粉末（到底要多细呢，可以参考市面上买的制品，可能磨到不扎手为止，家里有毁坏机的也可以用它来磨。）洗澡今后，轻轻拍与腋下，既可以除臭，又不会堵塞毛孔。
