现代女性许多人都是谈“寒”色变，而宫寒更是让许多女性饱受困扰。寒是导致生病的重要原因，宫寒会使女性模样枯萎、气色不佳、”痛经””闭经”，严重时还可以引起”不孕不育”。如何才气挣脱宫寒阴影？
许多人城市把面若冰霜、不易近人的女性比喻成为“冰佳丽”，你可曾知道现代社会“冰佳丽”却占据了女性的一大部门，而这里所谓的“冰佳丽”却是体质寒凉的女性。有些女性天生体质较寒，四肢容易酷寒，对气候转凉出格敏感，冬天怕冷，夏天耐热。”寒性体质”大多由后天因素造成，居住情况严寒、嗜好寒凉食物、”过劳”或易怒损伤身体阳气……这些都是让身体偏寒的常见问题。别的，尚有一些其他因素：
体质方面：
有些女性天生体质较寒，四肢容易酷寒，对气候转凉出格敏感，表情比一般人惨白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住情况严寒、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。
饮食方面：
夏季的炎热无疑是冷饮脱销的最佳时期，而女性又十分偏幸甜食，那诱人的味道让人沉醉个中，不只可以解馋还可以解热。可是你知道吗？女性体质属阴，不行以贪凉。纵然在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不行以贪多。并且食物也有冷热性之分，因此在饮食上应注重分清寒热。
糊口习惯方面：
如今空调是冬暖夏凉最好的家电，但是女性假如长时间呆在空调房里甚至在恒温24 °的办公情况下，女性的肩颈、背部、腰部以及枢纽城市受到寒凉的侵袭，冷气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。
