俗话说，“气为血之帅，血为气之母”；“气行则血行，”气滞”则血瘀”。气滞血瘀影响正常康健，那么气滞血瘀如何调剂？中医指出，调剂血瘀体质的真经——活血化瘀，下面就教你几种活血化瘀的要领，包罗饮食、举动、药物、精力等。
不少女孩子都有黑眼圈的困扰，为了去除黑眼圈，不吝选用许多高等的扮装品，也曾实验“光子嫩肤”等一些高级的医学美容要领，可是始终于事无补。专家指出，部门黑眼圈其实跟淤血有干系。仔细调查身边一些常常做”流产”的女孩子，她们的眼圈常常是黑的。有点履历的大夫都能调查出来，姑娘眼周的”色素岑寂”，许多时候是子宫里有瘀血的指证。这个现象在那些没做过流产手术人的身上也获得了验证：她们在月经期间的眼周，也会比平时发黑，因为子宫内膜的脱落也是一种损伤。所以，用遍粉底也讳饰不住“熊猫眼”的姑娘们，她们不能靠扮装，而是去化瘀，要从身体入手，只有子宫可能说盆腔的瘀血消失之后，黑眼圈才会逐渐消失。
专家指出和“黑眼圈”的病理同出一辙的是越发常见的痛经，以致逐渐成长成的不孕，尚有严重影响糊口质量的“”神经性头痛””，这些都是姑娘的常见病，都是姑娘最容易呈现瘀血所致。姑娘瘀血可能因为虚，可能因为寒。
那么应该如何治疗呢？专家指出治疗姑娘常见的”疼痛”以致病症，要疏通。疏通就是化瘀，这就离不开调经，因为月经是姑娘排除瘀血的独一途径。保持月经的正常，也是治疗姑娘各类疾病的前提，包罗美容驻颜，也要从调经开始，调经也是化瘀。
如何改进血瘀体质？
1、注重精力保养
