”落枕”是许多人都曾经有过的经验，那以应该奈何防范呈现落枕病呢？跟着糊口方法和事情方法的变迁，办公室女性已经成为”颈椎病”的高发人群，可是许多人在脖子微有不当令，并没有引起足够的重视，比及”疼痛”难忍，颈椎早就产生病变。
办公室女性，由于事情方法的干系，恒久久坐、面临电脑等原因，容易发生颈部”疲惫”，假如不留意调理和调养，就很大概造成颈椎损伤。假如开始呈现肩颈酸痛、晨起僵硬、勾当不自在等环境，就要当心了，一旦陪伴有头晕、手麻、走路飘忽等症状，则说明颈椎病已经较量严重，需要实时就医治疗，以免耽搁病情。
频繁落枕要小心颈椎病变
颈型颈椎病，又称韧带枢纽囊型颈椎病，就是我们俗称的“落枕”，凡是是由于睡眠姿势不妥可能枕头高度不符合造成，是颈椎病的最早期表示，往往热敷一下就能获得改进，所以凡是没有引起我们的重视，以至于重复爆发病情加重。
办公室女性，假如常有落枕现象产生，可能感受颈部不舒服，如经常感受颈部酸痛，早上起床会以为颈部僵硬，可能动弹的时候有不自在感，都要当心这是颈椎病的早期信号。这时候，颈部肌肉已经劳损，引起”肌筋膜炎”，部门椎间盘组织产生退变，小枢纽成果紊乱，从而会产生疼痛等不适，而且常在姿势不正及阴湿气候刺激后疼痛加剧。
假如这个时候不加以重视和自我保健，椎间盘组织进一步退变，呈现髓核膨出或突出，严重者产生脱出，刺激神经根或压迫脊髓，就会呈现头晕、手发麻、手部气力减退等相对较重的症状，甚至成长成为很是严重的脊髓型颈椎病，这时会发生走路飘忽、踩棉花感、”步态不稳”、易跌跤等状况。
