跟太高的高跟鞋容易导致踝、膝、髋以致脊柱损害，这已逐渐被公共所认识，而狭窄的鞋头对双足造成的损害，却没有获得足够重视。女性恒久穿尖头高跟鞋容易造成足拇趾外翻，导致患者足部”疼痛”，严重环境下，甚至不能像正凡人一样走路，或有做脚趾截骨手术的风险。
什么是拇趾外翻
拇趾外翻是指拇趾骨和第一跖骨之间枢纽倾斜高出15度。对付女性来说常穿鞋跟过高、鞋头尖窄往往会是造成拇趾外翻。高跟、尖头鞋使得脚跟不易牢靠，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，影响脚趾的伸展与勾当，造成不适及疼痛。高跟、尖头鞋粉碎了原本三个驻足点的成果，使得行走时全身重量落在足部前端，脚趾因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇趾外翻的现象。
拇趾外翻的表示
拇趾外翻主要表示为脚部畸形和疼痛。其畸形表示为脚拇趾外翻，向其它脚趾偏向偏斜，而脚拇趾根部的跖骨头明明突出。畸形严重时，趾骨头突出处可呈半球形，第二脚趾也因为挤压而向脚不和突出。大大都畸形严重的患者，城市呈现差异水平的疼痛。疼痛主要是因为跖骨头的突出部门，恒久受鞋帮的挤压、摩擦，使得局部皮肤增厚、”骨质增生”，并可在该处皮下发生滑囊、”滑囊炎”，引起红肿、疼痛。
如何防范拇趾外翻
1、制止长时间穿尖头高跟皮鞋是防范拇外翻的主要法子，平日穿鞋应只管选用前部较宽，没有高跟的鞋，尤其是在举动或需长间隔行走的时候。
