一个针眼大的小疮面，能带来针扎般的痛楚，让人寝食难安、茶饭不思——这就是”口腔溃疡”。克日，MSNBC网刊文提醒，尤其5种环境，易诱发口腔溃疡。
月经前
女性月经前更易患口腔溃疡，这是因为雌激素淘汰了。
因此，女性月经期前，逐日要摄入足够的卵白质，要常常食用能增补雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，以维持体内雌激素的正常排泄。
为了防备女性月经期间患口腔溃疡，发起要保持脸色愉快，注重劳逸团结，饮食清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水。
”便秘”期
口腔溃疡发病时多伴有便秘、”口臭”等现象，应留意排便通畅。
要多喝水，但不要随便利用通便的药物，不然容易导致机体虚弱，加重口腔溃疡的产生。
牙不齐
刚开始改正牙齿时，牙套往往会激发溃疡；吃太烫的食物或不小心咬了本身一口，也大概成为诱因；牙列不齐，更容易会萃细菌及结石，口腔细菌数量相对较多，也是诱因之一。
吃水果
鲜芒果可激发口唇部位的”打仗性皮炎”；荔枝吃多了也会上火，对付原来就有口腔溃疡的人，应该制止多吃。
”伤风”时
口腔溃疡往往与”内排泄失调”、自身免疫力低落有关。遗传因素、精力压力及情绪刺激、事情”疲惫”、事情节拍快、糊口告急不纪律、常常”失眠”等因素城市引起激素排泄失调，免疫成果紊乱等，最终诱发伤风等疾病。此时，口腔内黏膜的防止成果也会下降，继而重复爆发口腔溃疡。
