现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠滑腻肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统成果，使胃肠等脏器的排泄成果活泼，从而增强对食物的消化，接收和分泌，明明地改进巨细肠的蠕动成果，可起到分泌浸染，防备和消除”便秘”，这对暮年人尤其需要。
一、促进肠蠕动，消除便秘
揉腹可增加腹肌和肠滑腻肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统成果，从而增强对食物的消化、接收，明明地改进巨细肠的蠕动成果，从而起到促进排便的浸染，从而防范和消除便秘，对暮年人尤其需要。
二、腹部按揉利于减肥
因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢差异力度的推拿，使腹壁毛细血管流畅，促进脂肪耗损，收到满足的减肥结果。
三、睡前按揉有助睡眠
揉腹有利于人体保持精力愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防备”失眠”。对付患有”动脉硬化”、”高血压”、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄”怒气”，使人心平气和，血脉畅通，起到帮助治疗浸染。
四、揉腹防疾病
胃、十二指肠溃疡病。
天天早、中、晚饭后各揉腹l次，每次约揉5分钟，可到达帮助治疗溃疡病的目标。因为”胃溃疡”病的产生与胃酸排泄过多有关。常常揉腹，可促使前列腺素排泄增加，阻止胃酸过量排泄，防治溃疡病。
五、揉腹防”慢性肝炎”
天天早、晚僵持揉腹，则舒肝解郁、调剂脾胃，可清除肝区隐痛、”腹胀”不适、”食欲不振”等。
六、手术后肠粘连
患者在伤口完康复合后，举办自我腹部摩擦，可防手术后肠粘连的产生。一般应在天天早晨起床前、上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动，有利于局部组织敌手术后渗出液接收。
