在冷天要保持正常的糊口和事情状态，人体需要耗损的热量也相对多些，食欲和食量也相对增大。而为了御寒，不少人甚至因胃口大开不加控制，不知不觉加重了胃肠承担。另一方面，眼下年关已近，“饭局岑岭期”杀到，对付职场人士的肠胃更是一大检验。
饭局岑岭期得管住嘴
在年尾的各类饭局上，主菜原料多半离不开猪、牛、羊；鸡、鸭、鹅；鱼、虾、蟹，再高等一些的就是所谓的燕、翅、鲍、参等，险些都是高卵白食物，油盐也容易多放。专家提醒，常常介入饭局的人若不能管好本身的嘴，每一餐都吃得太好、吃得太多，“风险”可就大过“风物”了。酒肉不断穿肠过的功效，小则肠胃“闹意见”，呈现”消化不良”，严重者甚至可患上”急性胰腺炎”、急性肠胃炎，实在是得不偿失。出格是自己就有”高血压”、”痛风”、”糖尿”病等基本病，碰着鲜味仍“不由自主”的饕餮客们，更应时刻提醒本身：小心“病从口入”。
常为本身备点胃药
胃药家庭的最大成员，是节制胃酸的药物，包罗抗酸剂、抗H2组织胺药物及质子泵抑制剂。后两者(尤其是质子泵抑制剂)直接浸染于制造胃酸的生理组织上，制酸本领较强，多用于治疗”胃溃疡”等严重胃病。不外，是否每逢”胃痛”，便要出动最强的制胃酸药物呢？大夫认为，若利用强制酸剂搪塞普通消化不良，或者可以于短时间内办理一时的不适，可是身体会逐渐对药物发生耐药性(tolerance)，若日后病情变得严重，药物的选择便因此受到限制，甚至呈现无药可医的环境。所以，处理惩罚一般消化不良，利用抗酸剂来中和胃酸较为得当。
1、留意药品的酸碱性
由于消化系统的酸碱性差异，胃液、胰液、小肠都有差异的酸碱度，许多胃药也分酸碱。如”烧心”、”泛酸”时吃碳酸氢钠片、铝碳酸镁等“碱性”抗酸药。食积、消化不良时也会有雷同症状，但保和丸等中成药属于“酸性药”，混用会影响疗效。
