细数痘痘，“上火痘”和“生理期痘痘”最为常见，你是否也有一波未平，一波又起的痘痘困扰？那接下来的这些痘痘收”复”兵法也许很适合你哦！
收复“上火痘”
Step1 养内，少吃辛辣食物和上火食物，好比：桂圆、荔枝、过”多食”肉、坚果等。不吸烟、不熬夜、不喝酒，养成精采作息纪律，日常少喝咖啡，以花茶为主，别的，在中午11：00～13:00这个时段，睡个午觉，对低落身体内的火有辅佐。
Step2 外调，处理惩罚上火痘，可以用一些外用产物，好比含有茶树英华、北美金缕梅身分、高岭土身分的产物，辅佐软化痘痘，祛除角质。
茶树英华具有杀菌、收缩毛孔、快速给肌肤降火的浸染，别的，要提醒各人，不要一看到痘痘就去挤，这样会留下永久性疤痕。
收复“生理期痘痘”
Step1 实时进补，生理期除了留意不要熬夜、不吃辛辣生冷食物、定时作息以外，在生理期前7”天可”以吃一些红枣、莲子、川贝等食物，多吃一些含铁的食物，从身体内部调理。
Step2 共同祛痘产物，同样需要外用产物辅佐消退痘痘。在身分上应制止利用含有激素的产物，以免产生在皮肤上类激素表示，反而对消痘倒霉。
生理痘痘和上火痘固然起因差异，但表示出的症状雷同，而且生理痘由于激素排泄导致出油过多，因此在挑选祛痘产物上主要以含有茶树英华、高岭土身分的产物为佳，辅佐控油消炎。别的还可以选择含有脂羟基酸和洋甘菊身分的产物，一方面镇静痘痘肌肤，另一方面辅佐低落角质层厚度。要提醒的是，不要利用油分过多的扮装品。
1、收复痘痘的强攻法(适应于非敏感肌肤)
将扮装棉剪成小片，并用纯茶树精油浸泡透，贴于起痘痘的部位。
