每到冬季，许多人就被嘴唇问题困扰。最初嘴唇只是干干的，厥后就会沿着唇纹裂开，干疼难忍。”结痂”后的干裂嘴唇可不能行动太大，吃对象时不能张大口，措辞高声点也会扯得嘴”唇裂”开。
舔嘴唇不行取
很多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，觉得这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。舔嘴唇只能短暂地滋润，当这些唇部水分蒸发时，会带走嘴唇内部更多的水分。使嘴唇陷入“干——舔——更干——再舔”的恶性轮回中，于是嘴唇越舔越干、越裂、越痛。并且，唾液里含有”淀粉酶”等物质，水分蒸发时带走热量，唇部温度低落了淀粉酶就会粘在唇部。这就会引起深部结缔组织的收缩、唇黏膜发皱，嘴唇干燥得就会更锋利，甚至肿胀、”出血”。
推拿嘴唇辅佐接收
假如增补”维生”素，嘴唇仍然感想干燥，那就与皮肤性质有关，所以应着重增补水分及油脂，最好能常常推拿嘴唇。推拿嘴唇的要领并不坚苦，也无须出格花时间，只要天天早上及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，也搽一层在嘴唇之上，然后用手指头轻轻推拿，以辅佐促进血液轮回，使嘴唇得到氧分，增加营养，使润肤品迅速到达嘴唇皮下。推拿几下后再用纸抹去，然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。
实时增补维生素
嘴唇干燥最普遍的一种是由嘴角开始，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚”低热”、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性和善或偏冷的食物。
1、粮食及硬果类。如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
