大都人常觉得”子宫”只是纯真孕育生命、认真传宗接代罢了，但其实，”姑娘”的芳华容颜、曼妙体态以及红润肌肤，都与子宫的康健息息相关。或者从前的你老是不在乎它的存在，但从本日起，你必然要对它倍加庇护。
压力指数高 性腺激素少
压力看不到、摸不着，却是月经杀手。当压力指数升高时，会造成性腺激素淘汰。性腺激素是子宫最需要的激素，尤其是”卵巢”、卵泡发育需要激素刺激，假如缺乏，卵泡无法发育成熟，无法正常排卵，月经不来，卵巢及”乳房”城市因激素的递减呈现紊乱状况，像””乳腺癌””、”卵巢癌”、”子宫内膜”异位、”子宫脱垂”、”子宫肌瘤”都和压力有关。
对策：举动是抗压的最佳方案。僵持纪律举动，天天必然到户外报到，以快走方法和缓情绪，出格是压力大时，多做伸展举动，让压力通过流汗”及舒”缓经脉，暗暗地从身上溜走。
久坐不勾当 子宫易病变
久坐会让气血轮回变差，越久越不轻松自在。也就是说，子宫恒久被你牢靠在一个位置上，气血的活动虽然不流畅。有”气滞”血淤现象时，很容易有淋巴或血行性栓塞，造成输卵管不通，久坐不动还会让子宫内膜跑到子宫以外的组织发展，形成”子宫内膜异位症”，这些城市发生不孕的大概。
对策：养成多动的习惯。在办公室每隔40分钟就分开座位10分钟，做做伸展行动。常到举动场、健身中心、游泳池，做些散步、游泳、韵律操等举动。
下半身着凉 女性易宫寒
酷寒食物常是让子宫病变的因素之一，最好不要碰。女性的子宫应保持阳的状态，也就是要保暖才康健。女性的生殖系统最怕冷。下半身着凉会直接导致女性宫寒，除了”手脚冰冷”、
