毕竟是那边出了问题呢?又有什么好步伐来办理这些秋燥的症状?请中医专家为您解读肌肤干燥与五脏六腑的“亲密干系”,并让皮肤大夫教各人秋季如何让肌肤依然水嫩的小攻略。
中医辨析篇
肌肤各部位干燥与五脏六腑出了问题有干系
”眼干”:肝阴不敷
抗干法:多饮菊花、枸杞代茶补阴养肝,推拿睛明穴生泪
入秋以来,出格是对付成天对着电脑上班的人来说,明明感受到眼睛干涩。对此,福建中医药大学国医堂中医内科主任、传授、硕士研究生导师王苹说,秋季眼睛干涩主要是受外界因素、饮食及糊口习惯等因素的影响,恒久利用电脑、过多摄入辛辣食物,都容易使眼睛干涩。
而”福建省人民医院”传统中医科主任医师李学麟先容说,从中医上相对应的脏器来讲,眼睛主要是肝开窍于目,眼干主要反应的是肝阴不敷的表示。因此,秋季抗眼干可以吃些润燥类的,如梨、莲子及秋季时令的水果,不外瓜类等偏凉的食物,在秋季时要慎食。别的,一些花茶也能起到养肝的浸染,如枸杞茶、菊花茶,还可以用沙参、麦冬各10g,天冬适量沏茶饮用。
另外,还可以通过推拿穴位来刺激眼睛排泄泪液,李学麟说,秋季眼干主要原因是泪水排泄不敷,可试着揉揉睛明穴(位于面部,目内眦角上方凹陷处)。
鼻子干痒:肺燥
抗干法:办公室放加湿器,食用白色果蔬润肺,推拿迎香穴活血
王苹说,这几天秋风吹起,让不少人开始呈现鼻子干痒、鼻腔排泄物增多的现象,用手清理鼻腔时会感受”疼痛”,这大概是上火引起的,也大概是秋天过于干燥导致的。她说,秋天时,偶然呈现血丝,问题不大,假如常常呈现血丝,有大概是一些鼻子疾病的早期症状,需要上医院就诊。