嘴唇干燥不舒服，许多人会下意识地舔唇，功效却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性轮回，甚至舔得口唇周围”皮肤粗拙”变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“”舌舔皮炎””“”慢性唇炎””。无论是从康健照旧雅观的角度思量，照旧改掉舔唇这个不太美观的习惯吧。嘴唇干燥怎么办？下面分享护唇7招。
1.多吃新鲜蔬菜
新鲜蔬菜中含有的富厚”维生”素B2和维生素A可以或许迅速增补因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到内里的水分，可谓一举两得。这个中，很是适合搪塞嘴唇问题的主要有黄芽菜、油菜、白菜、白萝卜等。
2.实时增补水分
嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因照旧身体中较量缺水。因此，水的增补长短常必不行少的。尤其是办公室一族，恒久坐在电脑前，受到辐射的影响越发应该多为本身增补一些水分。人体天天摄入水分的量应该在1500——2000ml阁下。虽然，水各人也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“”水中毒””，那就得不偿失了。一次的饮水量应该节制在200ml阁下最为得当。
3.改变不良习惯
有许多人的嘴唇起皮，甚至”出血”并不真正是干燥导致的，而是本身长时间的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的掩护好本身的嘴唇，照旧要从改掉这些坏习惯做起。
4.戴口罩
尤其是骑车一族，戴个口罩能盖住外面凛冽的北风。戴口罩的目标很简朴，是为了保持嘴唇的温”度和”湿度，以免缺水、干燥。
5.唇皮要用剪
处理惩罚已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致”疼痛”、流血，甚至”传染”，哪里但是医学上所称的“危险三角”哦。
