肚脐对付人们来说是个很是熟悉的部位，它位于腹部正中央凹陷处，是新生儿脐带脱落伍，所遗留下来的一个生命根蒂组织，在中医经络系统中属于任脉的穴位——神阙穴。
对神阙穴名寄义的表明，主要有两种：一种是指神之所舍个中，即生命力地址处；另一种是指神气通行进出的派别，为胎儿从母体获取营养的通道，并维持胎儿的生命勾当。人体先天的天禀与这个穴位干系密切，昔人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。
肚脐保暖很重要
肚脐是最怕着凉的处所。肚脐和腹部的其他部位差异，脐下无肌肉和脂肪组织，血管富厚。作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，敏感度高，具有渗透性强、接收力快等特点。因屏障成果较差，在人体又属相对虚弱之地，易受凉而染风寒。
睡眠时更要留意脐部的保暖，以免引起”腹泻”或”伤风”。尤其对付年青女性而言，出格是经期女性，血管处于”充血”状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起”痛经”、经期耽误、”月经不调”等。
另外，穿戴露脐装会使腰腹部裸露，容易受冷热的刺激引起胃肠成果的紊乱，导致病菌的入侵，呈现”吐逆”、”腹痛”、腹泻等胃肠系统疾病。并且脐部肌肤较娇嫩，易于受损，脐眼又容易搜集污垢，如不小心也会引起”传染”。
温养肚脐，可激昂一身之阳气。神阙穴相近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，还可以治疗腹痛、腹泻、急”慢性胃痛”、”胃下垂”、顽固性呃逆、成果性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。
揉按肚脐有助养脾胃
推拿脐部可促进胃肠蠕动，有助于消化接收，大便溏泻者可调，秘结者可通。要领：仰卧，两腿弓起，先以右掌心按于脐部，左掌放于右手背上，顺时针轻轻推拿36圈。然后，换左掌心按于脐部，右掌放于左掌手背上，逆时针轻轻推拿36圈。
