”乳房”的坚挺可以让一个”姑娘”更具有姑娘味，更能晋升气质，让一个姑娘看上去更美。对常常伏案事情、利用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不单看起来不美，并且时间长了，不单影响乳房的挺拔度，乳房还会感想”胀痛”、”刺痛”等。
白领电脑族的6大不良姿势
”驼背”：
驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的康健。所以，应该保持抬头挺胸的姿势。
弯腰：
由于事情节拍告急，往往情不自禁地塌腰，从而增加腰椎的承担，阻碍血液轮回，进而影响到胸肌的发育。所以女性要常常直直腰，累了靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。
抱臂：
许多女性常常将双围绕于胸前，这种姿势会加重胸部承担。应该放松地将自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改进胸形。
伏案：
女性伏案时，如忽略了乳房的保健，许多人会呈现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的康健危害甚大，因此必需实时防范。
趴睡：
应只管少趴着睡觉，最好采纳仰卧微向右倾的姿势，否则会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
挤压
一些伏案事情的女性，由于乳房常常受到桌子边缘的挤压，环境大概越发严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正长处在挤压的支点上。有研究认为，假如乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就可以或许滋扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良效果。
