乳房”肿瘤”重在防范，按期乳房自检有助于早期发明”乳腺癌”。
存眷乳腺康健应从婴儿期开始
在整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但在出生一周阁下，有60%的新生儿乳头下面，会呈现蚕豆巨细的硬结、双侧乳腺肿大，有时甚至会有少量排泄物溢出的现象。此时，家长不必过于告急，不要去挤、揉孩子的乳头，约莫3周后，婴儿本身调解好体内均衡，乳房自然会规复正常，并进入静止期。
9~10岁是少女期，乳房因卵巢排泄激素的刺激，会呈现乳核，并逐步增大，到15岁时乳房状况根基成形。此时应抓住机缘，协助乳房发育。固然乳房的巨细和遗传有很大干系，但假如在此时具有精采发育的基本也会呈现超常发育的现象。
成年期女性的乳房在月经前7~10天，受体内雌激素的影响，会导致乳腺小叶肿胀、导管扩张、”乳房胀痛”，直到月经来潮，激素程度下降，乳房才逐渐复兴，至月经后7~8天规复正常。留意月经前一周内，要远离辛辣、刺激性食品，只管吃些清淡、高纤维食物，以免激素过于活泼，加剧经期乳房”胀痛”。
有身6个月后要适度”推拿乳”房
怀胎期的女性，受体内雌、孕激素的影响，乳房开始增大。此时乳腺发育的水平，是抉择乳汁排泄几多的重要因素之一。留意在有身期满6个月后要对乳房举办适度推拿。要领是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头偏向推拿，同时揉捏乳头以增加乳头韧性。
产后2~3天内，在催乳素的浸染下，乳腺小叶排泄勾当增加，瓜代排泄乳汁，乳房迅速胀大而坚硬。跟着纪律哺乳的成立，乳房会纪律地充盈、排空、再充盈、再排空。由于产后乳汁容易淤积，造成乳腺小结，甚至”急性乳腺炎”，所以每次哺乳前，应该轻揉或热敷一下乳房，这样有助于疏通乳汁通路。
