习惯一：防晒是首要
岂论天气阴与晴，都要防备紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要只管制止日照强烈时出门，搽防晒霜是防备皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力兵器。要记着每隔两三个小时还要补搽一次，才是一套完整的防晒措施。
美白作业需要提早着手，不要等盛夏光降才采纳法子。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，纵然有黑”色素岑寂”，也可以逐步白返来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产物的调养，才气令肌肤恢复兴有的白净。
美白习惯三：”维生”素摄取对皮肤至关重要
维生素A、C、E等，不只能调理人体性能和提高免疫力，还能改进皮肤组织，抑制色素岑寂。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不只能让皮肤白净，还能增加皮肤的活力。
美白习惯四：推拿，为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部门，深层的血管用来调理体温，浅层的血管认真供给表皮营养。推拿对付为皮肤提供氧气、加强其活力具有神奇的结果，适度的摩擦可以促进血液轮回、加快肌肤供血，令肤色白净康健。
美白习惯五：保湿，让肌肤狂饮
布局紧实的角质层、匀称的水溶脂掩护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤城市流”失水”分，显得干涸暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白净最快速的要领。
美白习惯六：实验用精油来叫醒肌肤
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为通报载体将美白产物的有效身分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕产生气、美白通透。
