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美白食品有哪些?吃什么食品可以美白?吃什么水果可以美白?这些都是夏季皮肤黑的女生关注的题目,下面小编告诉你最有效的美白食品吧~
美白食品推举 吃什么水果可以美白?炎热的夏天吃什么可以美白呢?
美白食品——草莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等，可加强皮肤弹性，具有增白和润泽保湿的功能。
美白食品——西红柿
西红柿营养丰硕且热量低，很多模特都靠食用西红柿 来保持身体。它厚实的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。应付皮肤黑且粗拙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用净水洗净，对去除面部死皮 大有辅佐。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗清洁，天天坚持可以祛斑美容。
美白食品——柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰硕的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。然则，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。
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