姑娘吃什么年青 别错过这些能吃的抗衰老“面膜”

　　衰总是每小我私家最不肯意看到的工作，而未老先衰就更令人悲伤了。时间让我们身体的各个部位受到氧化和磨损，到底吃什么抗衰老?奈何让本身的身体规复年青有活力，快试一试这些全身上下都需要的神奇“面膜”吧!

　　能吃的“面膜”，你怎能错过?

　　肌肤最爱抗老食物：鲫鱼

　　鲫鱼含有全面而优质的卵白质，对肌肤的弹力纤维组成能起到很好的强化浸染。尤其对压力、睡眠不敷等精力因素导致的早期皱纹，有怪异的缓解功能。

　　面颊最爱抗老食物：鳄梨

　　脸部就像镜子，很直观地反应出衰老水平。像鳄梨、黄瓜、酸奶等食材，不只可以外敷，吃下去结果更好，可谓是能吃的“面膜”。 

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