气功是一种养生的手法，怎么练气功与操练气功的方式有哪些呢?下面就来为各人先容下真气运行法，以及操练气功常见的留意的方面问题。
一、姿势
(1)盘腿坐式：分双盘、单盘、自由盘。双盘为左脚放在右大腿上，右脚放在左大腿上，双手相合置于小腹前。这个坐法只是为了稳固不摇动，没有相当工夫不易做到。单盘为左腿在上右腿在下，手势如前，是一般人习惯坐法。
(2)垂腿坐式：坐在坎坷适宜的椅子上，以坐下来大腿保持程度为度。小腿垂直，两脚平行着地，两膝间可放下两拳(拳眼相对)。
二、对五官的要求
(1)口腔：自然闭合，舌尖上卷九十度轻抵上颚。唾液排泄得多了，将舌放下，逐步咽下，此谓“吞津”。
(2)眼睛：闭目内视，练到那一步就内视那一部位。若练功时心猿意马，思如潮涌，就睁开眼睛，凝望虚空或鼻尖少时，打断思路，闭目再坐。此谓“慧剑斩乱丝”。
(3)耳朵：用耳朵寄望本身的呼吸，保持从容自然，没有粗拙的声音。
(4)呼吸：呼吸是真气运行法的要害问题，在后头的练功进程中，必然留意自然呼吸，不行有意深呼吸或快、慢呼吸。在意会壬脉的一、二、三步进程中，一直留意呼气，吸气时任其自然，自无流弊。留意，不行用口呼吸。
三、练功须知
(1)情况：操练此功法，因要会合精力，所以要有一个宁静的情况。可是也不必过度强调这个问题，没有他人滋扰即可。
(2)不要在：大饥、大饱、震怒、大惊等情志激动时委曲练功;风雨雷电时暂且不练。此功法大成者，不遵此例。
(3)真气的运行不比委曲引导，当其充盈时自会运行，委曲引导易出毛病。
(4)幻觉和触动：练功时，由于真气活泼，经络开启，会呈现各类幻觉和触动，请勿惊虑。常常呈现的有：大、小、轻、重、凉、热、痒、麻。呈现以上环境时，不行好奇追求，更不必惊骇忧虑。
