影响皮肤”衰老”的因素许多，但只要多方面的和持久地对皮肤回收科学的要领举办照顾护士，就有大概防治和延缓皮肤的衰老。
科学的照顾护士皮肤
1.注重营养和睡眠。皮肤是机体整体的一部门，与整体有不行支解的干系。要掩护皮肤、延缓皮肤的衰老，首先要注重整个机体的调养和营养，出格要注重饮食的营养，这样可使得皮肤也有富裕的营养，主要是卵白质，能加强皮肤的弹性，延缓皮肤呈现皱纹。一般营养富裕的人，皮肤较不易衰老。相反，若营养不良，则皮肤就显得干燥、粗拙、龟裂等。人体有富裕的”睡眠”，才可使机体精神充沛，不易”疲惫”，对机体的”新陈代谢”等生理性能都有促进浸染。再加上保持脸色舒畅，从而显得精力抖擞，显得年青，这都有助于防备皮肤的衰老。
2.留意皮肤自己的保健。首先是要保持皮肤(尚有头发)的洁净卫生。常常清洗肤发，不只可以排除肤发上的污垢，还可以防范疾病(因为皮肤是细菌的温床)，同时也可促进肤发的新陈代谢。在清洗肤发中，要留意其要领的科学性，如尽大概不消过热的水清洗，也不要利用碱性过强的肥皂，这样就可制止对皮肤的刺激。清洗后利用适合本身的润肤和美容扮装品，使皮肤保持芳华活力。为了防范皮肤的老化，出格是劈面部皮肤，可以常常回收推拿皮肤的要领(多在利用扮装品后举办)。因推拿具有轻微的刺激，这样可改进血液和淋巴液的轮回，同时也加快了皮肤的新陈代谢，补足皮肤的营养，还可减轻皮肤的疲惫，提高皮肤肌肉的气力，有助于保持皮肤的弹性，延缓皮肤的衰老。
