许多食物披发着“独特”的味道，许多人忍受不了这样的味道从而避而远之。出格是对喜爱清洁清新的女性来说，这些食物更是不会触及，但就是这些怪味食物，对女性却有不行替代的保健浸染。下面就让小编先容十大可以守卫女性康健的“怪味”食物。
1、榴莲可调经
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”绝不浮夸。但在泰国，由于其营养代价很高，常被用来看成病人、产后妇女补养身体的补品。
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，出格适合受困扰的女性食用，它还能改进腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的抱负补品。
榴莲固然长处多多，却不能一次吃太多，不然容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全接收而引起“上火”。
2、大蒜能防癌
好比萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物味道很冲，甚至吃完了还会有臭味。原因就是它们含有硫甙类物质和烯丙基二硫化物，这些物质都对防范癌症很有辅佐。
好比大蒜就是人的“卫士”。大量风行病学观测显示，大蒜产区和恒久食用大蒜的人群，其癌症发病率均明明偏低。
3、香椿可助孕
有些食物固然以“香”字定名，但味道却很奇怪，好比香菜、香椿等。香菜中含硼量许多，这种物质能辅佐身体接收矿物质，掩护骨骼，最适合进入40岁后的中暮年人。
香菜中还富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，有利于维持血糖不变，并能防癌。而香椿中含有香椿素等挥发性芬芳族有机物，可健脾开胃，增加食欲。
它具有清热利湿、利尿解毒之功能，是帮助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统传染的良药。有研究表白，香椿中含维生素E和性激素物质，具有和补阳滋阴浸染，对不孕不育症有必然疗效，故有“助孕素”的美称。
4、巧克力可防心脏病
像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，个中富含各类甙类、萜类物质和多酚类物质，正是它们让变苦。
好比柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，红酒、巧克力中的多酚，都能防范癌症和心脏病，也给食物带来了一点苦涩的风味。
5、辣椒镇痛又燃脂
食物中的辣味一般是由辣椒素或挥发性的硫化物提供的。辣椒素具有镇痛浸染，还能提高新陈代谢，起到燃脂、的功能。
